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“ターボ・ジャム・ダイエット”

ダイエット開始から60日。

何度もブログには書いてきましたが、
私が“ターボ・ジャム・ダイエット”を始めて、
昨日で丸60日がたちました。
2ヶ月ですね。

その成果は・・・と、いいますと、
トータルで、体重は、マイナス2.5キロ
体脂肪マイナス4%・・・であります!!

食事制限は、一切しませんでした!
おやつも、ちょこちょこと食べていたし、
お腹一杯になるまで「ごちそうさま」はしなかったし、
本当に、純粋に“ターボ・ジャム”のみ、のダイエットです。

始めの頃は、息切れをしながら、どうにか根性だけで、
エクササイズ・トレーニングについていきましたが、
今では、余裕を持って、楽しみながらやっています。

45分近い、トレーニングのメニューを全力でこなすのは、
かなりハードで、キツイものがありますが、
ちょうどツラくて、手を抜きそうになるあたりで、
画面の中のシャーリーン・ジョンソンが、
「ベストをつくしてますか?」とか、
「精神力の問題なの!自分の精神力を信じて!」などと言うので、
ハッとして、気合いを入れ直し、続けることができました。

残念なことに、大晦日と、元日2日間だけ、
トレーニングをサボってしまいましたが、
あとは1日も休まず、毎日こなしましたよ!!

もう、私の一日のサイクルに、
すっかり組み込まれてしまっているので、
これをやらないと、気持ち悪いくらいで・・・。

ちなみに、私は、夜の8時くらいに、やっているのですが、
たまに、この時間に面白いテレビなんかがやっていたりすると、
9時過ぎに始めることも、何度かありました。
けれど、それを「え~!面倒くさ~!!」と思うことは、
なぜか不思議と、一度もありませんでしたわ。

そんな私を見て、次男が
「ママはえらいね。絶対にやるんだもん」
と、ポツリと言いました。

私の努力している姿を見て、子供たちが何かを
感じ取ってくれたなら、毎晩バカみたいに頑張った甲斐がある
というものです。

これからも、“ターボ・ジャム”は続けていくつもりですが、
ダイエットにはこだわらずに、趣味としてやっていこうと思います。

ありがとう!シャーリーン・ジョンソン!!
お礼の手紙を書きたいけれど、あたし英語できないや~!!

継続は力なり!!
努力は必ず報われる!!

いい言葉だっ!!



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テーマ : ひとりごとのようなもの
ジャンル : 日記

プロフィール

苺サラダ

Author:苺サラダ
茨城県で3人の子供と
シベリアンハスキー犬の
ふじ子と暮らしている、
お気楽&能天気&テキトーな
ポジティブ主婦。
たま~にお菓子もつくるし、
それなりにお裁縫も好き!
でもでも、だけど、実は、
マンガとアニメとゲームを
心底愛するオタクママ~☆
意外にも、乙女チックな
脳ミソの持ち主で、
ディズニーランドの
住人になるのが、
永遠の夢だったりもしま~す♪

長男:1998.09.01生
次男:2000.08.11生
末っ子:2005.10.21生
ふじ子:2009.12.08生
    
★ふじ子は大豆アレルギーなので
  大豆・納豆・おから・モヤシ・
  豆乳・枝豆が食べられません★

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